なんか憂鬱が続く

イツからだろう
気が付けば憂鬱感がず～っと続いている

義父がなくなる前からだったような気がしなくもないが、
義父の葬儀で半徹をしてからだったような気もする
そして、地震…

疲れが抜けない
なんか眠い
なんだが忙しい
日々が虚しい
夜にやたらに起きる
趣味の時間すらとる気がしない
なんかイライラする
肩こり・背中のコリが抜けない
頭痛がショッチュウする
･･･不定愁訴だな

今は寝むれているみたいではあるが、
一ヶ月の憂鬱感となるとちょっと気になる
慧海の思考が無限ループに入っているのか？？？
イライラ感と共にちらっと何かが見え隠れする
それを抑えて、憂鬱感がうまれているんじゃないかなぁ～

近々、内観念仏三昧をしないとヤバイのかも…

追記：
明け方まで本をよみ
その後、夕方までねてたらすこし調子がよくなった
ただ現実逃避をしただけなんで、すぐに戻るだろうけど
気力があるうちに、奥底にある何かと会っておきたいな